おからには、たんぱく質や食物繊維、マグネシウム、カルシウム、ビタミンB2などの栄養素が多く含まれています。カロリーは特別に低いというわけではありませんが、炭水化物、たんぱく質、脂質の三大栄養素がどれもまんべんなく含まれており、バランスのとれた食材です。
そして食物繊維はごぼうの約2倍も含まれているため愛犬の腸内環境を整えるためにも食べさせたい食材の1つです！
そんな万能フードのおからをつかったヘルシーな犬のおやつ「おからクッキー」の作り方をご紹介します！
おからクッキーの材料
材料はとても少なくお手軽に揃えられます。
- 生おから 200g
- きなこ 50g
- たまご 1個
その他特にそろえるものはありませんが、お好みでレアチーズやはちみつなどいれると嗜好性が高くなり食いつきがさらに良くなります！
レアチーズの塩分、はちみつのボツリヌス菌が心配という方は、必須材料というわけではないので、特に入れる必要はありません。
おからクッキーの作り方
作り方はとても簡単で、作業自体は30分程度で終わります。
- 材料をボウルにいれる
- ムラがなくなるまでこねる
- オーブンを170℃で予熱
- 麺棒などで5mm程度に延ばす
- 型でくり抜きオーブン皿に並べる
- 170℃で30分焼く
型は100均などで肉球型などありますので、こだわる方は買ってきても良いかもしれません！
おからクッキーは愛犬におすすめ
おからクッキーは低カロリーですが食物繊維など多くの栄養が含まれていて、作り方も簡単で冷凍保存もできるので体重や食べすぎなど気になる方は是非試してみてください。
うちのこむぎは食べることが大好きなので太らないように日々ごはんやおやつに対して試行錯誤しながら喜んでくれる食べ物を上げています！
愛犬の体調管理や体重管理をするのは飼い主の役目です。
愛犬と少しでも長く一緒に過ごすためにも気を付けていきたいですね！
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